Мне кажется нет смысла опускать или поднимать зеркала, так как их расположение в отношении тебя не изменится, то есть опустив вниз ты будешь видеть не плечи, ну допустим плечи и локти, а как поднимать зеркала я себе даже не представляю, ну примерно надо будет посчитать высоту плюс угол наклона, и как потом в них смотреть? Что бы улучшить обзор зеркал надо их сдвигать либо вперед, либо в бок.