Дима, минимум:
1. Шлем, открытого 3/4 хватит.
2. Черепашка, т.к. на нее можно одевать что угодно, при любой температуре на улице. С курткой так не прокатит - жарко.
3. Перчатки, наколенники по желанию (ремонт коленной чашки от 50000руб стоит, и больничка на 2-3 месяца), так что лучше купить.
4. Боты. Можно берцы или строительные из спецодежды, главное высокие и плотно обхватывающие голень.
Хочешь лучше - читай тему с самого начала. Упасть можно и стоя на месте - виском об бордюр, и все. Про остальное читай по-форуму, темы обсуждались многократно.